跑步圈的一大“迷惑”：跑步久了，没朋友？

　　

最近跑友聊天，有人说：怎么感觉跑步越久，朋友就越少了。

初听之下，我觉得：怎么会？跑步应该是朋友越来越多，大家一起约跑、一起跑比赛，这本身就是一个交友的好方式，怎么会越跑越少？

跑步后，我的生活重心发生了变化

朋友接着说，因为跑步后自己的业余生活重心就都在跑步上了，平时的业余空闲时间几乎都花在跑步上了，周末就更不用了，肯定是要拉个长距离的。

以前还经常和朋友们聚聚，现在很多时候发现时间似乎都不够用了。所以为了跑步，就经常会找借口推掉各种酒局、饭局、牌局。以前觉得有意思的事情，现在觉得都不如跑步有意思。

毕竟人的精力是有限的，这里多投入一点，那另外地方就要减少一点。久而久之，就会和有共同跑步爱好的朋友走得更近。而那些之前没有跑步的朋友，时间久了自然会慢慢冷下来。

跑步后，很难和不跑步的人有共同话题

朋友聚会，别人聊时下最人们的八卦，自己则滔滔不绝聊跑步，聊跑步的好处，聊自己跑步的感受。但很快你会发现，别人可能听得索然无味。最后问一句：跑步伤膝盖吗？往往这个话题就戛然而止。

这时候你会发现之前的老朋友也会失去共同话题，而他们讨论的话题，你也不感兴趣。

很多时候，人和人的相聚是需要共同的价值观和兴趣为基础的。当失去了共同的话题，那么往往相聚的时间也会相应减少。

你更喜欢每天研究跑鞋、装备，和计划接下去要报名哪个赛事、接下去要做什么样的训练。朋友圈的内容也多与跑步有关，不是各种打卡，就是各种跑步资讯。也更喜欢去点赞同为跑步爱好者发出来的各种跑步内容。

生活中除了家庭、工作占据了大部分，剩下的就是跑步了。虽然还是和老朋友有交流，但总觉得少了一些共同点。

跑步，本就是一场孤独的旅行

跑步其实是一个很“孤独”的项目。无论是清晨还是傍晚，大多数跑步者都独自一人在路上。除了你的呼吸声和心跳声，只有不断后退的风景，一切都显得那么平静和遥远。

当你一个人上路的时候，没有人能帮你完成这一段路程，只有自己咬牙坚持。

这就是为什么跑步会增加一个人的耐力和毅力。孤独和坚韧不拔，本就是跑步的灵魂。

就像村上春树写的：孤独的运动，要靠天性的契合，内心的热爱，严格的纪律性，才可以坚持到最终。

虽然跑步是孤独的，跑步之下那种有规律的生活方式让我们看清很多问题的问题，与其进行那些无效的社交，还不如享受高质量的独处。

正是因为独处的这段时间，我们才有更多的机会审视自己。我经常将一个人的长距离拉练看成一种自我放松的过程，不用管别人，只要跑好当下的每一公里。

每当完成一次长距离的奔跑，内心只有愉悦和安宁，越来越喜欢这种独自的时光。

所以老王认为，跑了很久，也不需要担心身边会没有朋友。在当今浮躁的社会中，能有自己一项发自内心的爱好。去踏踏实实地坚持，同时获得健康的身体和充实的内心，只会让你更好地体验人生，享受生活。

我也相信，爱跑步的人，自信、自律、自强，没有人会不喜欢和这样的人交朋友。同时，爱跑步的人只会越来越多，所以根本不需要担心会没有朋友。

你喜欢跟朋友一起跑步，还是自己一个人跑？