卧推150公斤！体脂率4.8低于巴特勒！防得姚明飙脏话！马健到底啥水平？

CBA还没开赛，教主跟大家聊点别的。知名篮球解说、中国男篮前国手马健在直播中透露，自己巅峰期的体脂率在4.8%左右，卧推重量则达到了140-150公斤！他还举出姚明的例子，称后者进入NBA五年后才推到150公斤，一时引发热议。

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%，它反映了人体内脂肪重量占总体重的比例。显然，体脂率越低身材越健美，肌肉越紧实。男性的理想型体脂率在10%-18%左右，女性则在17%-25%左右。

运动员的体脂率视运动项目而定，大家熟悉的两位体坛肌肉男：詹姆斯6%、C罗7%。NBA球员绝大多数能控制在10%以下，巴特勒在ins上曝光自己的体脂率为4.96%，依然没有巅峰马健恐怖！

再来说说卧推。前中国男篮主帅宫鲁鸣曾透露，大部分球员的卧推重量达不到100公斤，而女排主攻手张常宁都能达到120公斤。巅峰马健的卧推数据显然碾压现役球员，即使如今已年过50，健身房依然100公斤打底！

马健还在直播中表示，姚明去美国之前的最后一个CBA赛季，遇到的最大一次阻击战就是与他对位！面对比自己高出近三十公分的大姚，马健全场紧逼。制造身体对抗不断推他、顶他，以至于姚明最后爆粗：“TM老马，你怎么这么赖啊。”

当然鉴于马指导解说时经常语出惊人，曾否认邓肯是“历史第一大前”而遭受质疑，因此直播时不少球迷发弹幕骂他。但姚明确实曾说过：“和马健对位让我明白一个道理，打篮球光有身高是不行的。”足见巅峰时的马健确实很牛X。

马健身高2米02，体重105公斤，司职大前锋。很多人说他是中国篮球历史上，身体素质最为出众的球员之一！同时，他也是国内最早前往NCAA打球的球员，被称为中国NCAA第一人！

1992年，马健随中国男篮征战巴塞罗那奥运会。他6场一共得到22分，数据虽不华丽，却在全世界面前展现了自己的对抗能力。奥运会结束后，UCLA向他发出了全额篮球奖学金的邀请函。

当时马健已经取得了美国签证，但篮协却拒绝放他前往美国打球。还警告他如果执意赴美，将永久取消其代表国家队参赛的资格！为了自己的篮球梦想，马健最终还是毅然决然地离开中国，征战NCAA。

只不过由于学历在美国不被承认等因素，马健最终没能获得来自UCLA的篮球奖学金，而是加盟了犹他大学。1993-94赛季，他作为首位征战NCAA的中国球员，场均21.8分钟能得到8.2分3.7板，还曾被著名杂志《体育画报》大写特写。

大学毕业后，马健入选了1995年快船队的季前赛大名单。并获得了场均15分钟的出场时间，可最终还是被布伦特-巴里所取代。前两天马指导在社媒晒出当年的比赛视频，标题是“第一个在NBA得分的中国人”。这记一条龙上篮有没有惊艳到你？

NBA梦碎后，马健去菲律宾半职业联赛PBL打了三个月，以外援身份帮助球队夺冠，并当选年度最佳外籍球员。据报道，他在菲律宾人气爆棚，每次出战都会吸引大量当地华裔球迷，甚至有媒体称之为“马健现象”！

当时放眼亚洲，马健的实力都属上乘。回国后，奥神签下了他，传闻年薪高达100万人民币！马健也用出色的表现帮助球队在甲B联赛中夺冠，成功升入甲A。只是此后奥神战绩不佳，老板一怒之下将其裁掉，双方也因此对簿公堂。

官司一打就是两年，这两年马健无球可打，耽误了最宝贵的青春。2002年，终于赢回自由身的他加盟了上海男篮，但由于膝伤只打了19场比赛，场均仅3.6分2.9板。最终双方解约，33岁的马健就此告别篮坛。

纵观马健的职业生涯，有些遗憾和惋惜，毕竟他本能达到更高的高度。希望未来中国能涌现更多篮球人才，同意的，右下角在看集合。