总裁开课!C罗自曝头球训练秘籍,全年风雨无阻加练造就王者本领
发布时间:2020-11-19 22:44:59
国家队比赛日已经告一段落,周末联赛重新开启了!
根据意大利天空体育报道,总裁、库卢、莫拉塔和拉比奥特将在当地时间19日回归孔蒂纳萨训练中心,备战与卡利亚里的联赛。在此之前,总裁会悄悄跑去加练吗?就在今天凌晨的时间,总裁透过ins快拍分享了Nike为他制作的加练特辑。其中他还将个人头球修炼秘技分享给了全球粉丝。
巨星就是重复不断的坚持,并注重别人忽视的细节,一起为总裁赞起来。为何总裁能在禁区展现统治制空权?
可绝不仅仅是他的超强身体素质,也不是说拼了老命在健身房提升肌肉强度,比防守跳的更高就可以!首先对皮球落点的预判就是一项巨大学问,还要更迅速的为自己创造有利的起跳和争顶空间,这道理跟篮球场上的抢篮板一样。
每次完成你逆天头球后,总裁的下一次禁区内抢点只会变得更困难。因为他是克里斯蒂亚诺-罗纳尔多,不仅需要保持不变的起跳高度,还得比防守球员更早的预判到队友传中的皮球落点,尽可能让防守他的人还起跳,就看着CR7将球顶到。
所以,他在头球专项训练中,特意引入了对接网球练习,提升对球落点的预判反应。接着再模拟绕过防守球员,转身头球攻门。
透过上文,我们可以看到C罗全套头球专项训练的节奏很快。当你真正去尝试必然感觉到强度,相信这也只是总裁每天训练中的一小小部分,其实普通前锋球员不难做到的训练,但关键是能否日复一日的坚持,在全队训练结束后,继续留在球场完成必做的训练任务,甚至休赛季也风雨不改的打卡。
能在新冠康复后,出场1分钟就完成破门绝对是有你理由的。当然并非总裁在赛场外默默付出的全部,我们也期待C罗为咱们发布更多私密训练视频和接下来创造更多逆天进球。