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C罗有多自律?少食多餐每天至少喝2升水,日常为儿子和女友买单

作者:中超直播 发布时间:2020-04-05 21:18:17
  

要说在现如今的足坛上,最受欢迎的球星肯定就是梅西和C罗了。两人并称绝代双骄,一起统治着足坛。在去年2019年,梅西再创辉煌,再一次获得世界足球先生,拿下金球奖!而C罗也自然也毫不逊色,在他的职业生涯中。他一共获得了五次的世界足球先生以及五次金球奖。众所周知,C罗的自律是在整个体坛都出了名的!现如今,我们就一起来走入足坛超巨C罗的私下日常吧!一起近距离的感受感受C罗的自律日常。

C罗有多自律?少食多餐每天至少喝2升水,日常为儿子和女友买单(1)

作为足球巨星,C罗每年的年薪都价值不菲。除此之外,还有很多赞助商和代言。虽然说他现如今的身价让人难以想象,但他日常生活却十分的低调。家里最主要的开支还是为孩子付学费,给女友当提款机。而在自己身上,却没花什么。

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从日常的饮食来看,C罗吃得十分的规矩和科学。最主要的就是吃鸡肉沙拉。还记得有一次。他的前队友埃弗拉去他家做客,埃弗拉就直接感受到了C罗在饮食上有多自律了。而且,要是来了客人的话,C罗不仅会控制自己的饮食,还会带动去他家做客的客人。让他们跟着一块自律!控制饮食!正常人来说,每天就吃三顿饭,但是C罗不同,他是少食多餐,每天至少要吃六顿。除此以外,他也不抽烟,不喝酒。不过想想也确实,酒对于运动员来说是大忌,伤身体不说,还影响实力的发挥。除此之外,他每天雷打不动地灌水,至少要喝2升水。

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再者,C罗每天都会保证自己有7个半小时充足的睡眠时间。毕竟好好睡觉,休息好了,才能拿出更饱满的状态。在一周之中,他还会有5次午休时间,每次午休都会睡上一个半小时,也不多睡。毕竟,大家都知道,下午觉睡多了容易进入深度睡眠,醒来反而更困,没有精神。作为一名极为自律的足球运动员,C罗每天都会安排一个完整的个性化训练项目。其中,游泳和普拉提是他每天的必备。

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或许也正因为他有这样的自律,才使得他在足坛上纵横多年。如今三十几岁的他依旧状态饱满,实力在线。完全看不出,他已经是4个孩子的父亲了。而说到他的四个孩子,其中,最大的儿子迷你罗如今快十岁了。迷你罗在意大利当地足球比赛儿童组中,还获得了冠军!不得不说完美地继承了父亲C罗的足球天赋了。

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要说这四个孩子,C罗都对他们一样的好。他给孩子们选择了一所高级国际学校。这个学校它不仅教授英语还教授意大利语,可以说是双语教学。自然,这样的学校学费也不便宜。每人每年都至少要一万多的欧元。

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再说C罗的女友乔治娜,绝对经典的麻雀变凤凰的例子了。早前没有遇见C罗的时候,还是一个普通的售货员呢,被C罗看中后就摇身一变。从ins上看。她那些衣服,首饰什么的也多到不行。可以看出他的日常主要为儿子和女友买单

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