平时踢球，最难做好的莫过于此！

　　

”抬头，抬头！抬起头踢球！“相信很多球友在刚踢球的时候都听过这句话。抬头踢球是一个“度”的问题，有些时候该抬有些时候不该抬，而这个度，恰恰是业余踢球中最难做好的事儿。今天从“抬头踢球”这件事切入，谈谈这个度该如何把握。首先，抬起头踢球为了什么？

对于进攻一方来说，是为了观察队友的跑位，发现传球的路线……

传跟跑是一脚传球的发生的两个必要因素，抬起头就是要观察队友是否跑到空档，抬起头就是要观察有没有空档让你跑。抬起头踢球，其实找的不是球，找的是空档。

对于防守一方来说，一是找球，二是找人。与进攻相反，找球是防守人的首要任务，但找到球不代表你要追着球跑，而是要大概在心里清楚球所在的大致位置，这样才能更好的服务于你防守好人。

而这，这也就是各路专家口中的“视野”。因为只有看到，你才有可能做到，所以视野好的人可以传出更具威胁的传球；能够更有效的阻截对手的传球……

那么踢球一定要无时无刻都抬着头吗？

这句话肯定是否定的，当别人叫你抬头看人、看球的时候，这个时候你身边一定是没有防守人的（可以理解为没有防守的压迫），但在有较强防守压迫的时候，你的头肯定会不自禁的要往下“看”好自己的球，这个时候抬头观察就等同于把球暴露给对方。

先不管抬头与否，做自己认为最对的选择

如果作为教练，你一定不会把一个过人能力很强的人当做一个传球手；同理也不会把一个善于统领全局的球员拿来当前锋箭头。抬头与否，有时候又是跟自己的球风有关系的，如果你喜欢过人，习惯于被多人包夹还能突破重围，那我认为你总是低着头踢球也无妨。

抬头与否，一是尽可能的快速了解球员的球风，二是踢属于自己球风的足球。第一项很好理解，大家多踢几次球，互相交流、沟通，谈到大家都共同认可的点，这样下次一起踢也能形成默契；其二是踢出自己的东西，业余足球通常没有一个人来打磨你们整体的配合、战术，所以只要发挥出你的全部，那就是为球队做出的最大贡献了，如果随意的改变自己的球路，那样你的水平反而很难踢出来。

结语

其实，诸如“抬起头踢球”这样的例子在我们平时踢球过程中还有很多，这是因为业余足球里每个人对足球的理解不同（反观职业足球，球队的表现往往是教练对比赛的理解程度的体现），所以有些时候抬与不抬并没有对错之分，把握好“抬头与否“的这个度其实不是对个人而言的。

怎样把握好这个“度”，其实需要的是全队一起商量，一起沟通，虽然在讨论过后有可能结论不是最正确的，但至少你们球队的步调能够统一，能够真正像一个整体战斗。把握好这个“度”也不会出现队友之间谁也不服谁的状况，这样大家难得踢的这场业余比赛也才会是最好的运动体验。

最后回到标题，为什么说踢业余足球，最难做好的莫过于此？那是因为业余球队想要统一好一个“度”，再到最后形成自己球队的踢球风格。那是需要时间来沉淀，也需要大量比赛来实践的……所以，为了有更好的踢球体验，咱们的下场球、咱们以后的每场球都要坚持一起踢下去、一起讨论下去！