让冠军出局的体测，测什么你都不知道，凭啥吐槽？我支持体测！

每天进行科学训练和营养补给的专业运动员，真的连体测都过不了吗？

我不信！

很多人看到最近一系列新闻，比如某某打破亚洲记录，却因体测无缘决赛等等，就大发感慨，吐槽体测不合理。

但是，如果你连体测有什么项目都不清楚，说这话未免太早了。

还记得中国足球“白斩鸡”的笑谈吗，你指望这帮人带你冲出亚洲？为国争光？我的胸肌都比上面三位大，好不好。

没控制好情绪，回到正题，其实体测项目设计的合不合理，才是这个问题最重要的因素，下面就从体测的具体项目开始分析。

什么样的体测，能把省队甚至国家队的专业运动员刷下去呢？我也很好奇。

首先，体测项目要考虑到不同竞技项目某一专项突出的特点，尽量“照顾”到所有运动员，如果让跑步运动员参加游泳测试就尴尬了。

其次，评分标准的合理性，有没有数据统计作为依据，还是屁股决定脑袋拍出来的。

为了看清这个问题，就需要让我们从下图来看看体测的具体项目和评分标准。

第一，从项目安排上看，深蹲、卧推、腹背肌耐力，引体向上等，都是针对身体大肌群的测试。

而作为一个运动员，不管是何种项目。都需要身体的核心力量作为支持，核心力量不足，就算某一方面能力很强，也是很难成为一名优秀运动员的。

同时，深蹲和卧推的计量，采用的是相对力量，即运动员可以举起的最大重量除以体重。

也就是说体重越大的运动员，需要举起更重的杠铃。而偏向耐力的运动，比如长跑、跳高等项目，因为自身体重轻，也不需要举起更重的重量。

这是很合理的设计，已经尽可能的规避了运动项目本身对运动员身材的特殊要求。

接着说出现在第一行的BMI，它是Body Mass Index的缩写，即身体质量指数，是国际上衡量人体胖瘦程度以及健康的标准。

BMI＝体重（kg）÷（身高×身高）（m）

这个公式很不直观，简单的说。一个人如果拥有更高比例的脂肪，那么他的BMI就会相应越高，体测分数就低。

还有“坐位体前屈”，测试目的是测量静态下，躯干、腰等关节的活动幅度，反映的是韧带和肌肉的伸展性和弹性。

这也是纳入《学生体质健康标准》的一项测试，因为体质的下降，多从柔韧素质的下降开始。

坐位体前屈和BMI一样，都是衡量一个人整体运动素质的指标，你说合理吗？

下面就是争议最大的3000米跑，即对运动员耐力的测试。

而耐力测试，可以追溯到1994年，我国在足球界开展了运动员12分钟跑体能测试，2011年CBA也恢复了暂停6年的体测。

请问除了爆发性竞技项目，哪个不需要耐力？更不要说对抗项目了，耐力训练肯定是在运动员整体训练计划中的。

以前上学的时候，体育老师经常跟我们说，长跑的时候不要怕，当你突破极限的时候，你就不知道累了。

因为，耐力是会受到意志力影响的，说白了，我觉得运动员的意志有时能左右最后的成绩。

接下来我也要吐槽了，不喜欢就请留言，咱们一起吐。

网上有一位知名体育砖家说：游泳选手与田径选手脚踝的锻炼是反向的！言下之意很明白了，让游泳运动员测量跑步不科学。

What？

游泳不是人人都会，但是跑步是人的天性，是本能，这个也用训练？哪来的砖家？

而且体能测试要看总分，就算某一项因为运动项目不同，分数较低，也有很大可能从其他项目“找补”回来啊。

大家看到的只是某运动员体测未达标的结果，但是你没有疑问吗，是因为体测项目太严格？还是运动员自身不重视？

比你“差”没有入选国家队的人，可以通过体测，你过不了，教练眼睛“瞎”了？

总的来说，我认为体测各项目的设计，合理。用体测这个“鞭子”鼓励训练，也没有问题。

如果你有不同的意见，欢迎留言。

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