狭缝中求生存，小球时代中锋的故事：霍华德和洛佩兹冰火两重天
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近十年的NBA可以说彻底进入了小球时代，传统中锋渐渐消失，或者是失去了生存空间。真的是这样吗？今天巴蒂哥和大家一起来看看，小球时代的中锋们是怎么生存的。
要了解小球时代对传统中锋的影响，我们必须要参考那些经历过传统中锋时代和小球时代的中锋。
十年前中锋的样子布鲁克洛佩斯，就是很典型的例子，2008年第十顺位被篮网队选中，身高213cm，体重128kg，臂展227cm，站立摸高287cm。
非常好的中锋胚子，在篮网队第一年就打上了主力，场均出场30.5分钟，贡献13分，8.1篮板，1助攻，1.8盖帽。
洛佩兹成长很快，到了他的第三个赛季（10-11赛季），洛佩兹就可以拿到场均20+的数据，稳坐篮网队主力中锋的位置。
我们看看洛佩兹10-11赛季的投篮热图，篮下出手787次，占比60.1%，中距离出手521次，占比39.8%，三分球只出手1次，占比不足0.1%，这个赛季，洛佩兹的使用率达到了27.3%，是绝对的球队主力。
我们再对比一下当时的联盟第一中锋，霍华德：
10-11赛季，是霍华德场均得分最高的赛季，场均得分22.9分，14.1篮板，1.4助攻，2.4盖帽，获得当年的最佳防守球员。
霍华德当季总出手1044次，其中篮下出手896，占比85.8%，中距离出手141次，占比13.5%，三分球出手只有7次，占比约0.7%，这个赛季，霍华德的使用率达到27.2%，是他的职业生涯最高。
这是十年前大部分中锋的样子，出手高度集中在篮下，几乎不出手三分球。
我们通过雷达图来对比一下当年的霍华德和洛佩兹。
小结：NBA有一句老话，离篮筐越近效率越高，中锋们就是这句话的忠实践行者，在这个年代，霍华德的能力全方位碾压洛佩兹，各项能力对比，11：7霍华德胜出。
时过境迁，小球时代改变了中锋我们再来看看小球时代对这些中锋们的影响：
这是18-19赛季洛佩兹的投篮热图，如果不看名字，你还认得他吗？
洛佩兹18-19赛季，随雄鹿队获得常规赛冠军，场均可以贡献12.5分，4.9篮板，2.2盖帽，使用率16.7%。
总出手数为786次，其中篮下202次，占比25.7%，三分球出手512次，占比65.1%，中距离投篮出手72次，占比9.2%。
在雄鹿队，字母哥才是球队的头号球星，使用率高达32.3%，在传统中锋几乎消失的小球时代，洛佩兹找到了自己的生存方式，获得28.6分钟的上场时间，16.7%的使用率实属不易。
我们再来对比一下当年的第一中锋霍华德：
这是霍华德今年在湖人的投篮热图，他在湖人的的使用率为14.5%，场均出场19.2分钟，可以获得7.5分，7.4篮板，1.2盖帽。
出手257次，其中篮下249次，占比96.9%，中距离3次，占比1.2%，三分球5次，占比1.9%。
可以看出，霍华德的效率非常高，但是已经不是球队的主要核心了，无论是出场时间，使用率还是场均得分，都掉到了职业生涯的最低点。
十年前，霍华德和洛佩兹用同样的方式打球，霍华德是第一中锋，洛佩兹是球队铁打的主力。
十年后，这两位中锋的打球方式完全不一样了。霍华德还是老样子，走传统中锋的路子。
洛佩兹很显然适应能力更强，在18-19赛季，的三分球命中率达到职业生涯最高的36.5%，在队内排名第三，仅次于弗雷泽的41.7%和米德尔顿的37.8%，后者都是外线球员。
洛佩兹的打法也非常高效，76.5%的篮下命中率职业生涯最高，同样真实命中率57.1%也是职业生涯最高，超过了他自己做老大的篮网生涯所有赛季。
我们再通过雷达图对比一下本赛季的洛佩兹和霍华德：
相比十年前，霍华德的优势只剩下命中率和篮板球。很显然完全沦为纯篮球球员，洛佩兹在各项能力对比当中14：9胜出，其中包括了三分球能力，还有很多数据，洛佩兹都是通过更多的上场时间获得的，可见他在雄鹿的战术地位并不低。
小结：小球时代背景下，大部分中锋都混得不好。当年贵为第一中锋的霍华德，并没有因为时代的改变做出调整，目前在球队的地位已经一落千丈了，目前霍华德在湖人的薪资是162万，排在队内第13位。
积极做出调整的洛佩兹，在雄鹿队让自己打出不一样的篮球，进攻效率大幅度提升，成为球队夺冠路上的重要版图，目前洛佩兹在雄鹿薪资是1209万，排在队内第4位。
在小球时代，中锋们真的不重要了吗？
非也非也，在小球时代，中锋们不再是冲锋陷阵的主力，但是在球队夺冠的路上，他们也起到不可或缺的作用。
最近的六年，NBA产生的4个总冠军当中，都有中锋们的身影。
2014年的马刺队，老而弥坚的邓肯才是球队WS（胜利贡献值）最高的球员。
2015年的勇士队，博古特的作用居功至伟。
2016年的勇士队是个反例，常规赛73胜横扫千军的金州勇士，在总决赛3-1领先，因为博古特伤退，最后被骑士队4-3逆转。
2017-2018的勇士队，帕楚里亚和麦基为勇士夺冠也做了不少贡献。
2019年的猛龙，小加索尔在总决赛的出色发挥也让猛龙受益匪浅。
那在小球时代，这些中锋在球队当中都起到什么作用呢？
巴蒂哥觉得，可以把他们的作用分为基础作用和高阶作用。
基础作用一：吃饼在小球时代，中锋们不再是进攻的发起点，但这不代表可以忽略他们在终结端的能力。
篮下有一位终结能力强劲的中锋，对球队来说是事半功倍。
霍华德，麦基，卡佩拉就是其中的佼佼者。
有了他们的存在，前锋和后卫突破的时候，防守球员很容易顾此失彼，防守松一点，他们可以上篮甚至扣篮，防守太紧，送到内线的传球，转化成助攻的概率极高。
基础作用二：护框中锋们在进攻端的地位下降了不少，但是在防守端，还是一样的重要。
洛杉矶湖人队今年可以获得西部第一，不仅仅是因为浓眉哥的加盟，霍华德和麦基的功劳也非常大，他们的加盟把湖人的上赛季的防守效率（百回合失分）109.5，一下子提高到本赛季的105.5，麦基和霍华德，场均能为湖人送出1.5和1.2个盖帽，居功至伟。
2016年总决赛的博古特伤退，也让勇士队内线防守崩溃，直接丢了总冠军。
大家别看洛佩兹的打法发生了巨变，但是作为中锋的护框能力，他一点都没有丢，加盟雄鹿队的两个赛季，场均盖帽分别为2.2和2.5次，都是队内第一。
很显然，强劲的篮下终结能力和稳固的护框能力，都是大部分前锋和后卫们不具备的，能做到这两点，中锋在小球时代就有了基本的存在价值。
高阶作用一：三分球三分球是小球时代的主要攻击手段，作为中锋，以前是不需要的，但是想在小球时代混得更好，这是必备技能。
以洛佩兹为例，从新秀赛季直到15-16赛季，他的场均三分球出手都不到0.2次。
或许是受到了库里赛季402个三分球的感染，在最近四个赛季，洛佩兹的三分球场均出手都超过了4次，最高的18-19赛季达到了6.3次，占比超过65%，命中率36.5%。
中锋投三分球，在以前是不务正业，但在小球时代，是很重要的战术选择。
由于防守三秒的规则，中锋如果离开了三秒区，对位的防守球员也要跟出去，不然就会被判罚防守三秒。
如果这位中锋具备三分球能力，对位的防守球员需要跟到三分线，这样给队友创造的突破空间，是传统中锋无法比拟的。
洛佩兹在雄鹿队的作用，因为他的三分球，提升了不少。
高阶作用二：内线自主持球进攻这项技能是传统中锋的看家本领，但是在小球时代成长起来的内线球员，几乎失传了。
最典型的是字母哥，面对篮筐的进攻能力很强，但是落入阵地战，背篮攻击技巧，字母哥几乎没有。
目前拥有内线自主持球进攻能力的球员，少之又少，如恩比德，约基奇，浓眉哥等等，在球队落入阵地战时，非常好用，当然，洛佩兹也是没把当年的看家本领丢掉。
拥有内线自主进攻能力也是中锋们能够保持较高的上场时间的必备技能。
小球时代，很多球队打起了五小阵容，传统中锋的存在，在防守端就成了他们的活靶子。
同样因为防守三秒的规则，中锋不能死守篮下，必须跟防出来，面对小个子后卫的错位单打，大部分中锋是无能为力的。
但是，如果没有自主进攻能力，光靠吃饼是无法反向错位惩罚对方小个子防守球员的。
如果留在场上的大中锋，具备自主的持球进攻能力，反向错位单打对方小个子，也让对方不敢肆无忌惮的使用五小阵容。
一旦对方放弃了五小阵容，具备篮下单打能力和三分球能力的中锋，进攻端依旧会占据优势，防守端却不必担心成为靶子。
举个例子，前几年的火箭队，饼皇卡佩拉是吃饼高手，但是没有自主进攻能力。
面对金州勇士队的死亡五小阵容，火箭是不敢让卡佩拉打太长时间的。
反之，去年的总决赛，猛龙队的小加索尔，不仅具备自主持球进攻能力，还有一手三分球，面对勇士队的小阵容，就没有那么吃亏了。
总之，中锋想要在小球时代有所作为，具备基础的吃饼和护框能力还不足够，如果能有自主持球进攻能力和一手稳定的三分球，哪怕在小球时代，也是非常稀缺的资源。
结语：小球时代让传统中锋渐渐消失，但不会让中锋消失，积极调整自己的中锋，依然可以在小球时代有一番作为。总冠军球队少不了中锋的一分功劳。
在小球时代，中锋们给我们展现了不一样的自己，大象也可以跳舞，也可以活的非常好。
