NBA之中，谁的自律性最令人发指呢？詹姆斯邓肯齐上榜

在NBA之中，向来就是都不会缺少天赋异禀的球员。但是如果想要成为出色的球星，想到取得友谊的成绩，那光是靠先天的优势绝对就是不够的，还需要在后天更加勤奋的练习以及自律，那么在NBA之中都有哪些自律到可怕的球星呢？

詹姆斯之所以能够拥有着坦克一般结实的身板，那是因为他可是从不吃红肉的。这个男人真的是自律到可怕了，不管是在球场内还是在球场之外，出道以来也是从来没有绯闻的，在家是一名很是优秀的父亲，在球场上是就是一位优秀的球员。

勒布朗-詹姆斯不仅是十年不吃一口猪肉，而且他的饮食也都是由严格的训练营养师所控制的。每一个休赛期往往都是会将自己扔进健身房，这样十几年如一日的生活，相信很多人都是会难以接受的吧。

这也就是他之所以能够常年将自己的身体水平，保持在巅峰的一个重要的因素了。“自律能够让生活更加的精彩”这句话，也确实是很符合勒布朗-詹姆斯的职业生涯了。

雷阿伦，之所以能够成为NBA历史上最为伟大的投手之一，在背后也是付出了太多的汗水以及努力了，一次一次的训练，还有无数次全方位的投射练习，才能够获得今天的这般成绩。

他也是一个自律到几乎的有些偏执的球员，在十八年的职业生涯之中。每一天都是会重复着同样的行程计划：七点起床，吃着同样的早餐，然后提前一个小时开车到球馆进行训练，午睡之后在下午继续进行训练，从没有一天会有改变过。

即便是退役了之后，雷阿伦还是在继续严格的要求着自己，也是在天天跑步以及健身，一直保持着自律，这也是就是他为什么在现在吧身材保持得如此之好的主要原因了。

邓肯是打到了四十岁才退役，这还是在他受过了大伤的情况之下。其实一直到邓肯退役的那一刻，我们依然还都在认为他还是能够征战的，毕竟邓肯的身体状况保持得可是非常的好。

邓肯是通过训练以及饮食控制减重的，虽然的他年龄是越来越大，但是他却是显得越来越轻盈了。球场的管理人员经常都会看到他独自在球馆进行训练，就像是一名才出道的新秀那样的训练着自己。

保罗作为是一名已经在NBA效力了十三个赛季的老将，即使是到了现在，也都看不出来他的体质会是有什么下降的征兆。他还和火箭签了一份长达四年的合同，可见火箭对于保罗那还是非常有信心的了。而他之所以只能够保持如此出色的状态，也就是因为在平时可是非常的自律。

其实要在NBA之中生存，大多数人也都是需要极强的自律性的，但有的人却也是因为有着逆天的身体条件而从不考虑这些的，就好比奥尼尔。而NBA球员除了美食以及美酒的诱惑之外，美色和毒品更是能够影响球员状态的重要因素了。只有能够保持着机枪的自律，他们在职业生涯上才能够取得成功。