历史第一，统治联盟！哈登无人能及，面对改变，哈登率先迎来变化

从今年东京奥运会的男子篮球比赛上可以看出，这种比赛的对抗十分激烈，一般在NBA会吹罚的犯规在这里都是被允许的。就连此前的一名教练也表示，国际赛场的比赛强度是最大的，甚至高出NBA季后赛几个级别。虽然美国男篮最终完成了夺金，但是如今的美国队越来越不让其他国家惧怕，很多国家都有战胜美国队的实力，他们在篮球方面的统治力正在下滑。

历史第一，统治联盟！哈登无人能及，面对改变，哈登率先迎来变化。

其中最大的原因就是NBA近些年来规则的改变，如今的NBA越来越追求观赏性，鼓励进攻。同时他们在规则上做出了大量的改变，限制防守球员的一些在以往被允许的动作。这样的做法也导致进攻球员越来越肆无忌惮，并且为了博得犯规，上赛季的联盟里出现了很多进攻球员朝着防守球员的位置起跳的行为，被球迷戏称为“跳远”。面对这样的质疑，NBA官方在此前给出了回应，他们更改了规则，并且在夏季联赛已经开始实行。

具体更改的内容包括进攻球员不能突然向侧方或是后方偏离，进攻时不能主动去夹防守球员的手臂，投篮时不能以不自然的角度向上或是向侧方踢腿。

对于联盟的这个改变，美国知名媒体ESPN给出了一项在造犯规方面的数据。自从2009年至今，联盟各支球队以及个人的造犯规排行，其中火箭高居联盟第一，詹姆斯-哈登排名第二。具体排名如下，一、休斯顿火箭805次；二、詹姆斯-哈登521次；三、洛杉矶湖人439次；四、波特兰开拓者436次；五、洛杉矶快船420次；六、布鲁克林篮网391次；七、俄克拉荷马383次。

可以看到，在这份榜单中，詹姆斯-哈登是唯一一名以球员个人名义上榜的，其他全部都是以球队为单位，并且除了哈登效力过8年的休斯顿火箭之外，其他球队在2009年之后，造成的犯规没有哈登一人多。可以说，哈登在造犯规的方面，有着别样的天赋，属于联盟独一档，彻底统治了联盟，他经常让人感觉很轻松就可以博到犯规，从而站上罚球线。

另外，联盟规则的改变对于哈登的影响也非常大。由于在火箭最后几年冲冠的时候增重，哈登的打法变得单一，跑动什么的几乎很少，进攻端哈登也不常使用他的突破急停中距离干拔和欧洲步上篮了，不是突破造犯规就是后撤步三分，而新规则对于他这两种打法的限制非常严重。特别是不允许夹手臂这一块，投篮后脚不能向前或是向侧面踢出同样有很大概率会被吹进攻犯规。不仅仅是哈登，像其他爱造犯规的球员一样会在新赛季遭到更加激烈的防守，比如卢卡-东契奇和特雷-杨，乔尔-恩比德站上罚球线的次数同样不少。

不过，对于联盟更新规则的决定，哈登率先做出了改变。正所谓上有政策下有对策，作为超级球星，他们会有自己的调整方式。今年休赛期，哈登虽然没有太多的训练动态，但是从他更新的一些照片来看，哈登在这个休赛期是实实在在地瘦了一大圈。他减轻了自己的体重，一方面能够在进攻端有更多的选择。比如找回自己的中距离急停跳投，找回那些欧洲步上篮，防守端也能更加快速地去移动，增加篮网外线的防守压迫感，类似当年迈阿密热火那样的防守体系，外线压迫防守帮助内线防守减压。

在此前的采访中，哈登虽然还没有和篮网达成续约合同，但是他明里暗里都在表示自己会长留布鲁克林，为篮网夺得不止一次的总冠军奖杯，并且他希望下赛季就完成夺冠。不过目前看起来，篮网的夺冠并不是十拿九稳的。

根据《纽约邮报》记者Brian Lewis此前的报道，篮网新赛季很可能会用布雷克-格里芬作为先发中锋。虽然格里芬的态度没话讲，但是他即便是巅峰期都不以防守见长，篮网下赛季的防守是他们将要面临的一大考验，锋线和内线的防守问题都没能在休赛期解决，即便拥有三巨头，但是没有防守的话，除非篮网能一直保持三巨头待在场上，但是那样一来就会给他们的健康问题带来隐患。