NBA女记者身高170cm，常年健身曲线迷人，这项运动帮她塑造好身材

导语：相信在日常生活中，大家都特别爱看球赛。尤其是NBA，作为国际知名的篮球赛，是真的吸引了无数观众，当然我们在看球赛的时候也会发现在场的女记者的身材以及面容都是非常好的，毕竟她们面对的观众来自于世界各地。

NBA女记者身高170cm，常年健身曲线迷人，这项运动帮她塑造好身材

今天要给大家讲的这位女记者叫做宫河麻耶，身高有170，虽然跟球星相比身高算得上非常普通的，但是在日常生活中这个身高可是女神身高。而且值得一提的是这位女记者的身材是非常好的，因为她常年健身练出了非常迷人的曲线。

通过照片，我们就能看到这位女记者的身材非常完美。而图中也正是她在采访NBA球星时的模样，虽然是在坐着，但身上仍然没有一丝赘肉，看上去非常娇小也充满力量，尤其是它的上围也很饱满，再加上非常标准的脸型形成了一个让人非常着迷的画面，相信很多观众看到这也不愿离开眼睛了。

而这位与记者的生活照同样是丰富多彩的，尤其是她的身上没有一丝赘肉。甚至还能隐隐约约看出马甲线，她腹部的线条非常明显，同时手臂的线条也很迷人，一看就经常健身，而她抬起手臂的时候也依旧迷人，露出了更加明显的马甲线条。

相信大家都非常羡慕她的好身材，人人也都想知道她是怎样才拥有的，而这位女生也表示在日常生活中她会坚持进行运动，坚持健身也正是由于如此，才让她身体上的线条非常明显。而她也给女性推荐了一个动作，就是普拉提运动。

所以推荐这个运动也是因为普拉提强度适中，而且不会让女生练出大块肌肉，反而能够达到减脂塑形的作用，而我国有许多明星也都选择了这项运动，比如大家都认识的孙俪，同时普拉提运动门槛非常低再加一个人就能轻松完成。

接下来就简单的给大家介绍几个普拉提运动

坐姿弯举

此时我们需要坐在凳子上或者瑜伽球上借助于拉力器，双脚踩住拉力器脚垫，然后双手握住拉力器，手柄保持上半身呈90度，然后做弯曲动作，这个动作则可以锻炼到人的手臂。

仰卧举腿

此时我们需要躺在瑜伽垫上，同样双脚踩住拉力器，双手握住手柄，将拉力器放于胸前，然后用腿部力量去做一个拉伸，这个运动则能很好的帮助女性锻炼腿部轻松消除大腿肌肉。

仰卧压腿

仰卧压腿其实跟仰卧举腿是有一点相似的，只不过仰卧压腿锻炼的不仅仅是大腿，还有我们的手臂，这个动作也可以刺激全身上下的肌肉。