40岁姚明决定减肥，此前出席会议发福严重，胡子拉碴下巴长痘

身材硕大的姚明终于在40岁时，许下了新的一年的美好愿望，希望可以减肥成功。

退役后发福是一个常见的现象，深深困扰着许多运动员，姚明就是一个典型的案例，他在巅峰时期传言达到了400斤以上，这让身体承受着巨大的压力，看起来十分不健康。

而姚明在担任中国篮协主席后，非常负责任，持续奔赴各地亲临指导工作，并不断发现问题，提出好的建议，在他的努力之下，中国篮球也变得越来越好看，热度越来越高了，但是姚主席每次出镜的身体状况都不太好，长此以往，身体必然会出现问题。

在近日，姚明还飞往了武汉参加湖北篮协会议。提出了很多宝贵建议，他希望湖北篮协能够放开手脚去干，将来拥有自己的一支职业篮球队，当天路上姚明看上去发福十分严重，走起路来脚步都十分沉重，在会议上，姚明胖得几乎看不到脖子了，头发十分凌乱，满脸胡渣下巴还长了一颗痘痘，眼睛里充满了红血丝，看起来身体状态很不好，但他面对大家依然满脸笑容，态度十分友善。

以姚明的身份和几十亿的身家，完全可以随时跟随几个助理。帮助打理生活和整理形象，但姚明一向低调节俭，从不穿大牌衣服，开任何豪车，更没有什么贴身助理，一直都是自己飞往全国各地，不断为中国篮球发展努力着，这是一种热爱，对心中的梦想的追求，以至于都忽略了个人形象和健康。

看到姚主席这么操劳，球迷们纷纷都非常担心其身体健康问题，强烈建议他能够好好保养身体，适当减减肥，而在新年的第一场采访中，主持人也同样非常关心其身体，直接问道：“新的一年有没有什么关于身体的目标呢”？姚明一脸憨笑，称“要减肥，但是太难了，具体怎么减，减多少，一切听从教练的”。

姚明已经退役9年，这么多年都没有了运动员的训练和比赛，以及饮食上的约束，自然发福越来越严重了，减肥确实不是很容易，生活中我们都深有体会，往往胖的人已经养成了爱吃和能吃的习惯，并且不爱运动，这些习惯是多年养成的，改变自然有些难度。

而这样的像姚明这么大的体重和身材，难度比普通人要大很多。需要更加强大的毅力和自律性，但姚明作为中国最伟大的篮球运动员，他曾在刚进NBA联盟时，几年时间就从一个瘦弱的身材变得强壮无比，硬抗大鲨鱼奥尼尔都没有问题，这样的毅力并非常人所及，所以相信姚明只要下定决定要减肥，就一定会成功，我们将来一定会看到一个身材良好，非常健康的姚明。