阿里纳斯：以前乔丹打满82场&每天训练 这说明训练越多越少受伤
发布时间：2023-11-03 03:49:41
直播吧11月2日讯近日，前NBA球员阿里纳斯在《Gil'sArena》节目中谈到了现在的联盟。
阿里纳斯表示：“更多的休息意味着更多的伤病，如果我今天举铁。然后休息两天，等我再回来举铁时，我不如之前强壮了，但如果每天都举铁就没事。弹跳也是一样，如果我今天练了腿。两天之后我再起跳，就算我想跳，我的身体也没有准备好。
“现在的球员休息越多，他们越容易受伤，过去乔丹打满82场比赛，他们每天训练。历史已经证明了这一点，你训练越多，你身体越能保持健康。”
