三分线上的君子剑客！雷·阿伦：百步穿杨的背后是孤独的自律！
雷·阿伦是一位美国籍的前职业篮球运动员，曾在NBA效力18个赛季，主要司职得分后卫。他被广泛认为是史上最伟大的射手之一，他拥有过NBA生涯三分球命中数的纪录（后面被库里打破），达到了2973个。他还是两届NBA总冠军，十届NBA全明星，以及奈史密斯篮球名人堂和NBA75大巨星的成员。
雷·阿伦出生于1975年7月20日，美国加利福尼亚州梅塞德。他出生在一个军人家庭，童年时期经常搬家。他从小就对篮球有着浓厚的兴趣，每天都会练习数小时来提高自己的技术。
1990年，阿伦的身高已超过6尺并进入了南加州山顶高中校队。场均18分的表现让主教练詹姆斯·史密斯对这个孩子赞不绝口，在他的眼里，阿伦不仅充满智慧和自信，在每次处理球时也考虑得非常周全，他的领袖气质像是与生俱来的。在那里，他带领球队夺得了州冠军，并在1993年被选为该州的篮球先生。
阿伦随后进入了大学，从1993年到1996年为康涅狄格大学效力。他在大学时期就展现了自己的天赋和潜力，三年生涯场均得到19分和6.4个篮板。他带领康大夺得了三次大东联盟的冠军，并在NCAA锦标赛中两次打进了16强。他两次被选为大东联盟的最有价值球员，并在1996年被一致选为全美一队。他还在1995年夏季世界大学生运动会上随美国国家队夺得了金牌。
阿伦在大三结束后参加了1996年NBA选秀，被明尼苏达森林狼队以第五顺位选中。但是他随即被交易到了密尔沃基雄鹿队，换来了斯蒂芬·马布里。他在1996年11月1日打了他的NBA首秀，对阵费城76人队，得到了13分。他很快就证明了自己是联盟中最好的射手和得分手之一，在新秀赛季场均得到13.4分，并入选了NBA最佳新秀阵容第二队。
在他的第二个赛季，阿伦提高了自己的得分平均到19.5分，并且帮助雄鹿队首次自1991年以来打进了季后赛，但是在首轮就被印第安纳步行者队淘汰。在当季的最后一场常规赛中，雄鹿队对阵森林狼队，雷·阿伦爆砍40分、10个篮板﹑4次助攻和3次抢断，创下他当季个人单场最高得分记录。
1999-00赛季雷阿伦首次场均得分突破20分，场均得到22.1分，此时的他已经成长为球队领袖，三分球能力开始展现出来，并首次入选全明星阵容。
2000-01赛季，阿伦场均得到22分，并再次入选了NBA全明星阵容。他还带领雄鹿队打出了自1986年以来最好的战绩，拿到了52胜，并获得了自1985年以来的第一个分区冠军。在季后赛中，他场均得到25.1分，并帮助雄鹿队打进了东部决赛，这也是自1986年以来的第一次。但是他们在七场大战中输给了费城76人队。
2001-02赛季，阿伦场均得到21.8分，并再次入选了NBA全明星阵容。他还与雄鹿队签下了一份为期六年、总价7000万美元的合同延长。但是他在赛季后半段遭遇了伤病，导致雄鹿队以41-41的战绩无缘季后赛。
2002-03赛季，阿伦场均得到21.3分，他成为了雄鹿队历史上三分球命中数的领先者。但是他在2003年2月20日被交易到了西雅图超音速队，与凯文·奥利、罗纳德·穆雷和一个有条件的首轮选秀权，换来了加里·佩顿和德斯蒙德·梅森。
西雅图超音速（2003-2007）阿伦在2002-03赛季中途加盟超音速，超音速队开始以雷·阿伦为核心进行球队重建。至此，雷·阿伦开启了在西雅图超音速队长达四年半的职业生涯。雷·阿伦在此期间场均得分都在20分以上，场均三分命中数都在2.6个以上，成为了联盟的顶级得分手，并且逐渐跻身联盟最伟大射手的行列。
当季雷·阿伦的战术地位得到加强，因此数据表现也进一步提升，在29场比赛中场均得到24.5分。
在经历了伤病缠身的 2003-04赛季后，2004-05赛季，他带领超音速拿到了52胜，并获得了自1998年以来的第一个分区冠军。在季后赛中，他场均得到26.5分，并帮助超音速打进了西部半决赛，这也是自1998年以来的第一次。但是他们在六场比赛中输给了圣安东尼奥马刺队，而这是雷·阿伦效力西雅图四年半时间的唯一一次季后赛之旅。
2005-06赛季，他场均得到了个人生涯最高的25.1分，并再次入选了NBA全明星阵容。雷·阿伦单赛季投中三分球269个，打破了NBA的历史，成为单赛季NBA历史上投中三分球最多的球员。
2006-07赛季，雷阿伦场均得到职业生涯最高的26.4分，场均贡献4.5个篮板和4.1次助攻。但是由于他的两个脚踝都接受了手术治疗，该赛季提前报销，只出战55场，超音速也没有进入季后赛。
2006-07赛季结束后，超音速队决定重建，相继把雷·阿伦和拉沙德·刘易斯两位当家球星送走，雷·阿伦与“大宝贝”格伦·戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人队。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档。
波士顿凯尔特人（2007-2012）阿伦在2007年夏天加盟凯尔特人，在那里与保罗·皮尔斯和凯文·加内特组成了“三巨头”，让球队重现辉煌。在他与凯尔特人的第一个赛季，他场均得到17.4分。他还帮助凯尔特人赢得了66场比赛，获得了自2005年以来的第一个分区冠军。在季后赛中，他场均得到15.6分，并帮助凯尔特人打进了自1987年以来的第一次总决赛。
在总决赛中，他们面对的是科比领衔的洛杉矶湖人队。在系列赛的第二场，阿伦在全场命中了总决赛纪录的八个三分球，并最终得到32分。在系列赛的第四场，他在最后25秒命中了一个关键的三分球，为凯尔特人锁定了一场逆转的胜利。在系列赛的第六场，他得到26分，并帮助凯尔特人以一场大胜击败湖人队，夺得了他们的第17个总冠军。
2008-09赛季，绿军在开赛依旧高歌猛进。一度打出19连胜，但在对阵爵士的比赛中，加内特膝盖受伤最终赛季报销，在首轮G6对阵公牛的比赛中，雷·阿伦更是狂砍51分，绿军与公牛的系列赛也是激战至抢七，最终缺少防守核心的绿军在东部半决赛不敌魔术，遗憾出局。
2009-2010赛季，凯尔特人队以50胜32负的战绩获得了东部第四名。三巨头在这个赛季中都有着不错的表现，加内特平均得到了14.3分，7.3个篮板和0.6个盖帽，皮尔斯平均得到了18.3分，4.4个篮板和3.1次助攻，阿伦平均得到了16.3分，3.2个篮板和2.6次助攻。
凭借“绿军三巨头”的出色发挥，波士顿凯尔特人队在季后赛中先后以4-1、4-2、4-2的大比分淘汰迈阿密热火队、克利夫兰骑士队和奥兰多魔术队。再度闯进总决赛，在总决赛中对阵由科比·布莱恩特领衔的洛杉矶湖人队。总决赛第2战，雷·阿伦三分球11投8中，打破了NBA总决赛历史上的个人单场三分球命中数最高纪录，还成为了NBA历史上首位在两场总决赛中都至少投中7记三分球的球员。
但是在接下来的第3战中，雷·阿伦手感全无，全场13投0中，三分球8投0中，差1球就追平了NBA总决赛上单场连续出手不中的最高纪录。最终波士顿凯尔特人队在总决赛中以3-4的大比分败给了洛杉矶湖人队，痛失总冠军。
迈阿密热火（2012-2014）阿伦在2012年夏天加盟热火队，在他与热火队的第一个赛季，他场均得到10.9分，并帮助热火队拿到了66胜，获得了连续第三个分区冠军。在季后赛中，他场均得到10.2分，并帮助热火队连续第三次打进了总决赛。在总决赛中，他们面对了圣安东尼奥马刺队。在系列赛的第六场，阿伦投中了NBA历史上最关键的一球，一记三分球在比赛还剩5.2秒时将比分扳平，并将比赛拖入加时赛。热火队最终赢得了那场比赛和第七场比赛，夺得了连续第二个总冠军。阿伦也成为了季后赛历史上三分球命中数的领先者，达到了352个。
在他与热火队的第二个也是最后一个赛季，他场均得到9.6分，并帮助热火队拿到了54胜，获得了连续第四个分区冠军。在季后赛中，他场均得到9.3分，并帮助热火队连续第四次打进了总决赛。在总决赛中，他们再次遭遇了马刺队，这是2013年总决赛的复仇战。但是这一次，热火队在五场比赛中输给了马刺队，结束了他们的总冠军之旅。
退役与退役后的活动阿伦在2016年11月1日宣布退役，他在《球员论坛报》上发表了一封信。他说：“我今天以一个41岁的男人向你们写下这封信，我是一个从篮球运动中退役的男人。我向你们写下这封信的时候，我是一个完全与自己和平相处的男人。”他还感谢了他的家人、队友、教练、球迷和对手，在他的职业生涯中给予他的支持和启发。
在2018年，阿伦被选入奈史密斯篮球名人堂，与其他NBA传奇如史蒂夫·纳什、贾森·基德和格兰特·希尔一起。他还在2021年被选为NBA75周年纪念队的成员之一，与其他NBA伟大球员如迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯和科比·布莱恩特一起。
退役后，阿伦参与了各种慈善和商业活动。他创立了雷之希望基金会，旨在通过教育和体育为弱势青少年提供机会。他还开设了一个有机快餐餐厅叫做Grown，专注于健康和可持续的食物选择。他还出版了一本回忆录《从外面看：我穿越生活和我所爱的游戏的旅程》，记录了他在篮球运动中的生活和职业生涯。
雷·阿伦是史上最伟大的射手之一，也是雷·阿伦是联盟最好的罚球手之一，其职业生涯的罚球命中率达90%以上。他拥有NBA生涯三分球命中数的纪录，并曾经与两支不同的球队夺得过两次NBA总冠军。他还是十届NBA全明星，并且是篮球名人堂和NBA75周年纪念队的成员。他是一个对篮球充满热情的人，也是一个将自己的一生奉献给完善自己技艺的人。他也是一个慷慨和谦逊的人，也是一个为各种事业和社区做出贡献的人。他就是雷·阿伦，史上最伟大的射手。
雷·阿伦身体素质好，弹跳出色，腿部肌肉发达，弹速惊人，身体协调性和平衡能力出色，常在快攻中做背后拉球晃过防守，然后轻松上篮。阿伦三分、篮下突破、急停跳投无一不精，年轻时偶尔飙到篮下爆扣，但突破后依靠出其不意的起跳和闪电般的出手速度跳投是标志性动作，起跳极快，出手干脆利落，身体舒展潇洒，无球找空位的能力出色，空档三分犹如探囊取物。（来自央视网评价）