篮球太吃身体，没有对抗只能在亚洲靠高度耍耍威风

首先，亚洲人在身体对抗上整体偏弱，但是国家队的对抗能力在亚洲也是中等而已，过去一直靠高度压制对手，现在渐渐吃不开了，问题暴露的越来越多。姚明已经接近2.3米了，已经到了选材的极限，他的篮板数据在联盟里并不是最突出的，他退役了国家队力量不行的劣势就出来了，有易建联的国家队在伦敦被欧洲三流队英国赢了三十分，输得一塌糊涂。在家门口举办的世界杯上表现都看到了，被尼日利亚人轻松摆脱爆扣，这身体实在是没办法看了，这是平时训练不够和自律性差的结果。

篮球太吃身体，没有对抗只能在亚洲靠高度耍耍威风。现在和日本韩国都是五五开，和袋鼠没得打，篮球发展到现在要求的都是快，强对抗，五个位置都有投篮能力，而我们选材还是只看身高，和世界发展理念完全脱节了。再这么下去洲际赛事能不能参加都成问题了。体制问题存在，但绝不是主要原因，运动竞技类项目运动员水平多数取决于训练体系是否科学，教练团队是否具备国际专业水准。

曾经的网球一姐李娜，前NBA球星，现任篮协主席姚明，之所以可以在国际体坛留下黄种人的风采，离不开顶尖教练团队指导，科学训练体系的打磨以及他们超越常人的付出。国家男篮的这些问题简单来讲两个字：欠练！远没有到和其他国家运动员比拼体质的地步！体质肯定有差距，黄种人在身体素质上确实差着呢。但是篮球也不是跑跳，只看素质，还要看技术的。当年中国队第一次打进世界前八，靠的也不是身体素质，当年的中投，当年的传导。

可惜后来学NBA学的，就是突破扣篮，要不三分，好看，但是不实用了。姚明在NBA打出一片天下，也不是因为劲爆的身体素质，而是因为扎实的基本功，技术极其优秀。所以，中国男篮的问题在于基本功，在于不好看但是实用的少了。从人种角度谈，说黄种人体质不好。其实是错误的…大概分析原因：1、从小培训时，没有科学的培训，比如姚明为例，姚明脚裸位置就因为从小训练没有加强肌肉和力量训练，导致后期在NBA进行增重后，脚裸无法承受。

2、从小比赛打的少，一旦比赛打的多了。体能无法延续，身体就会容易受伤，3、训练的质量，没有大质量，大负荷的训练，以2021年广东夺冠为例，总决赛第三场，广东队从一开始到最后都是全场紧逼，到最后体能都能支撑下来，反观辽宁体能最后出了问题，这就是平时训练质量的区别。说个题外话，很多人常说人种问题，东契奇高不高？快不快？

不高也不快，可是节奏很好，球商很高，手感柔和，纵观欧洲球员，打球节奏和求索才是我们中国篮球应该学习的。足球也是一样，我们的近邻日本，比我们力量差，比如我们速度慢，比我们矮，可是技术好、配合好，所以已经在世界上立足了，为什么会这样呢？因为日本的校园联赛发展很好，球员从小比赛多、训练多，在比赛中成长、在比赛中对抗。希望我们国家篮球、足球能沉下心，认真发展青少年联赛，少孩子比赛多一些，比赛质量高一些。